Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Vogerlsalat
- 100 g Gurke, in Stücken
- 70 g Avocado, geschält, entkernt
- 150 g Äpfel, süßlich, geviertelt
- 150 g Orange, geschält, halbiert
- 20 g Bio-Zitrone, mit Schale
- 100 g Eiswürfel
- 550 g Wasser, kalt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 306 kJ / 73 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 9 mg
Alternative Rezepte
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Green Emotion
15 min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 min
Red Energy Boost
15 min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Gurken-Smoothie
10 min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min
Grüner Smoothie
10 min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Mango-Trauben-Shake
15 min
Avocado-Smoothie
5 min