Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Vogerlsalat
- 100 g Gurke, in Stücken
- 70 g Avocado, geschält, entkernt
- 150 g Äpfel, süßlich, geviertelt
- 150 g Orange, geschält, halbiert
- 20 g Bio-Zitrone, mit Schale
- 100 g Eiswürfel
- 550 g Wasser, kalt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 306 kJ / 73 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 9 mg
Alternative Rezepte
Green Emotion
15min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Beeren-Drink
1hod. 20min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
15min
Grüner Smoothie
10min
Mango-Trauben-Shake
15min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min