Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Gouda, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 400 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Sahne
- 200 g Crème fraîche
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Curry, mild
- 250 g Champignons, in Scheiben
- 1000 g Spätzle, frisch, aus der Kühltheke
- 1 Dose Erbsen und Möhren (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 3 Stängel Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2450 kJ / 583 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
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